違いを学んでいこう

クロレラとスピルリナのサプリメントは似ていますが、さまざまな違いがあります。性質や効能にも大きな相違があるため、サプリメントを選ぶときには参考にしていきましょう。

お酒好きもそうでない人も

しじみのパワーを感じることができる協和発酵バイオ オルニチンは人気のサプリメントです。凝縮したしじみのアミノ酸の力で、お酒が好きな人はもちろん、どんな人でも健康効果を期待することができるでしょう。

何が異なるのか

スピルリナとユーグレナは、いまどちらも口コミ人気が高くなっているサプリメントです。スピルリナとユーグレナの味や栄養の違い、サプリメントの値段の違いを知って、選んでいきましょう。

毎日楽しく続ける

白い粉

日々の生活のなかで上手に取り入れていきたいものが、コラーゲンです。コラーゲンは、肌の調子をアップしたたり、さまざまな健康効果が期待できる成分です。また最近では、免疫力を高める効果がより大きいといわれる高分子コラーゲンのサプリメントも登場しており、目的に応じて適切なタイプを選べるようになっています。そんなコラーゲンのサプリメントの中でも、特に注目されているのが、高分子コラーゲンと、低分子コラーゲンが両方配合されているタイプのものです。これは、免疫力アップの高分子コラーゲンと、体内への吸収性を高める低分子コラーゲンの両方のいいところを摂取できるので、相乗効果でより身体に効いていくといえます。粉末タイプで売られているので、利用方法も自由にチョイスできるのが特に女性人気の理由といえます。

コラーゲンは、肌を若々しくキープしてくれる効果も期待できるため、摂取したい女性は多いです。特に粉末タイプのコラーゲンサプリであれば、摂取する方法がたくさんあるので、飽きずに続けることができます。粉末のコラーゲンを使用して、さまざまな料理を作ることも可能です。まずゼリーが簡単にできるので、スイーツ感覚で楽しめます。温めた果汁に粉末を混ぜて溶かしたたら後は固めるだけなので、とても楽ちんです。また、栄養満点のミックスジュースに混ぜたり、味噌汁やスープに入れたり自由にレシピを選ぶことができます。もちろんコーヒーやお茶に入れてもokです。無味無臭なため、幅広く活用することができるでしょう。